Smartshop
od Holy Flavour
7 Mushrooms Organic Mix je certifikovaný bio prášek ze sedmi druhů funkčních hub — chaga, cordyceps, maitake, lion's mane, reishi, shiitake a sněžná houba (Tremella fuciformis). Místo sedmi sáčků v kuchyňské skříňce máš jeden, ze kterého si denně nabereš jednu čajovou lžičku. Žádné plnidla, žádné cukry, žádné tuky — jenom sušená a pomletá plodná těla.
Každý druh v téhle směsi přináší jiný profil bioaktivních látek — beta-glukany, polysacharidy, triterpeny, vitamíny. Vybrané jsou tak, aby pokryly co nejširší spektrum tradičního použití. Tady je přehled:
| Houba | Latinský název | Tradiční použití |
|---|---|---|
| Chaga | Inonotus obliquus | Bohatá na antioxidanty; staletí používaná v sibiřské a severoevropské lidové medicíně |
| Cordyceps | Cordyceps militaris | Tradiční součást čínské medicíny; spojovaná s energií a výdrží |
| Maitake | Grifola frondosa | Japonská „tančící houba"; tradičně spojovaná s imunitní funkcí |
| Lion's Mane | Hericium erinaceus | Ve východoasijské tradici používaná pro kognitivní podporu |
| Reishi | Ganoderma lucidum | „Houba nesmrtelnosti" v čínské tradici; používaná pro celkovou pohodu |
| Shiitake | Lentinula edodes | Kulinářská stálice s dlouhou historií v japonské a čínské medicíně |
| Sněžná houba | Tremella fuciformis | Tradičně ceněná pro hydrataci a péči o pleť; údajně bohatá na vitamín D |
Sněžná houba si zaslouží zvláštní zmínku — údajně obsahuje víc vitamínu D než většina jiných potravinových zdrojů. Když žiješ v zemi, kde je půl roku šero (a to Česko rozhodně je), stojí to za pozornost. Podle studie publikované v PMC může konzumace hub vystavených UV záření smysluplně přispívat k příjmu vitamínu D. Účastníci jedné japonské klinické studie navíc dosáhli vyšších skóre v testech kognitivních funkcí oproti kontrolní skupině (PMC, 2024).
Funkční houby se v posledních letech těší rostoucímu zájmu vědecké komunity, i když většina studií se zatím zaměřuje na jednotlivé druhy, ne na směsi. Přesto stojí za to vědět, co se zjistilo.
Přehledová studie v PMC uvádí, že medicinální houby obsahují biologicky aktivní složky s příznivým vlivem na organismus prostřednictvím zlepšení celkového zdravotního a nutričního stavu (PMC, 2023). Tatáž práce poznamenává, že houby jsou bohaté na farmaceutické a nutriční sloučeniny s rozmanitými klinickými aplikacemi (PMC, 2023).
Z hlediska imunity výzkum publikovaný v PMC zjistil, že vedle pevné frakce bohaté na beta-glukany vykazují diferenciální imunoaktivační a protizánětlivé vlastnosti i další složky hub — polysacharidy a menší molekuly (PMC, 2020). Beta-glukany jsou přitom sloučeninou, která se ve výzkumu houbových doplňků stravy zmiňuje nejčastěji, a tato směs zahrnuje druhy s prokázaně vysokým obsahem beta-glukanů při pěstování na správném substrátu.
Klinická studie na 73 obézních dospělých zaznamenala antiobeziální účinky spojené s konzumací hub, jak uvádí přehled o jedlých houbách jakožto mykoterapeuticích (PMC, 2022). Metabolomické profilování druhů hub navíc identifikovalo fytosteroly — rostlinné steroly se schopností snižovat cholesterol — přítomné napříč více druhy jedlých hub (PMC, 2023).
Nic z toho neznamená, že ti jedna lžička prášku změní život přes noc. Ale nashromážděný výzkum naznačuje, že pravidelný příjem hub přináší nutriční profil, který se jinými potravinami jen těžko nahrazuje.
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Složení | Chaga, cordyceps, maitake, lion's mane, reishi, shiitake, sněžná houba |
| Forma | Jemný prášek |
| Doporučená denní dávka | 1 čajová lžička (cca 1 g) |
| BIO certifikace | Ano |
| Halal certifikace | Ano |
| Přídatné látky | Žádné — bez cukrů, tuků a plnidel |
| Pesticidy | Splňuje veškeré evropské výrobní požadavky |
| Skladování | Na chladném, suchém a tmavém místě po otevření |
Jednodruhovými houbovými prášky — lion's mane zvlášť, reishi zvlášť a tak dál — obchodujeme už roky. Nejčastější otázka, kterou u nás zákazníci pokládají, zní: „S čím mám začít?" A upřímně, pokud nemíříš na jeden konkrétní účinek, sedmidruhovka jako tahle je nejpraktičtější vstupní bod. Dostaneš celé spektrum beta-glukanů, triterpenů a polysacharidů, aniž bys musel kupovat a střídat sedm samostatných produktů.
Samotný prášek chutná zemitě, trochu nahořkle — dominují reishi a chaga. Není to nepříjemné, ale zapít to čistou vodou s nadšením asi nebudeš. Zamíchej to do kari, polévky nebo silného kafe a necítíš nic. Ve sklenici vody to poznáš. Říkáme to na rovinu.
Jedna věc, na kterou tě chceme upozornit: na obalu není uvedený přesný poměr jednotlivých druhů ve směsi. U multihoubových mixů je to běžné, ale znamená to, že přesně nevíš, kolik miligramů třeba lion's mane v jedné lžičce dostáváš. Pokud chceš cílenou klinickou dávku jednoho druhu — výzkum na lion's mane typicky pracuje s 500–3 000 mg denně — sáhni raději po samostatném extraktu. Tahle směs je o šíři záběru, ne o přesném dávkování jedné houby.
Klinické studie s jednotlivými druhy hub pracovaly s dávkami v rozmezí 500–3 500 mg denně, v závislosti na druhu a sledovaném stavu. Doporučená denní dávka 1 g u tohoto mixu spadá do spodní části tohoto rozmezí — rozumná udržovací dávka, pokud ti jde o obecnou nutriční podporu, ne o cílený efekt.
Jestli po vyzkoušení směsi zjistíš, že chceš jeden konkrétní druh posílit, náš samostatný extrakt Lion's Mane nebo kapsle Reishi ti umožní navýšit individuální dávku. Zkus 7 Mushrooms Organic Mix zkombinovat s adaptogenním čajem — ranní rituál, který má skutečný smysl.
Každý druh funkční houby má jiný profil bioaktivních látek. Reishi je nabitá triterpeny. Lion's mane obsahuje hericenony a erinaciny. Chaga překypuje antioxidanty. Shiitake dodává lentinan. Mohl bys každou prozkoumat, objednat zvlášť a střídat je přes týden — nebo si nabereš jednu lžičku směsi, která pokryje všech sedm naráz.
Funkčními houbami obchodujeme dávno předtím, než se z nich stal wellness trend, a vzorec, který pozorujeme, je pořád stejný: lidi začnou se směsí, zjistí, na který druh reagují nejlíp, a pak si k mixu přidají samostatný extrakt toho jednoho. 7 Mushrooms Organic Mix je pro tenhle postup nejlepší startovní bod, protože ti dá nejširší pokrytí s minimem starostí.
BIO a halal certifikace taky nejsou jen nálepky navíc. Houby jsou bioakumulátory — absorbují vše, co je v pěstebním substrátu. Certifikace BIO znamená čistý substrát a evropské standardy pro pesticidy přidávají další vrstvu kontroly. Nechceš si spolu s beta-glukany koncentrovat těžké kovy.
Funkční houby jsou biologicky aktivní a některé druhy v téhle směsi mají známé interakce. Reishi může podle dostupných dat interagovat s léky na ředění krve (antikoagulancia a antiagregancia) a s antihypertenzivy. Pokud bereš jakékoli léky na předpis — zejména na ředění krve, cukrovku, imunosupresiva nebo krevní tlak — poraď se se svým lékařem, než si mix objednáš. To není formální fráze; reishi a cordyceps skutečně ovlivňují srážlivost krve a hladinu cukru.
Jsi těhotná nebo kojíš? Tohle si nech až po konzultaci se svým lékařem. Totéž platí, pokud tě čeká operace — kvůli potenciálním antikoagulačním vlastnostem reishi většina odborníků doporučuje vysadit houbové doplňky minimálně dva týdny před zákrokem.
Ano. Doporučená dávka je jedna čajová lžička denně. To odpovídá spodní hranici dávkovacích rozmezí používaných v klinickém výzkumu jednotlivých druhů hub (500–3 500 mg). Pravidelné denní užívání je způsob, jakým k funkčním houbám přistupuje jak tradiční praxe, tak moderní studie.
Zemitě a mírně nahořkle — dominují reishi a chaga. V kávě, polévce nebo kari chuť splyne. V čisté vodě ji poznáš — proto doporučujeme míchat do něčeho výraznějšího.
Ne. Žádný ze sedmi druhů v této směsi — chaga, cordyceps, maitake, lion's mane, reishi, shiitake ani sněžná houba — psilocybin neobsahuje. Jedná se výhradně o funkční a kulinářské houby.
Funkční houby se v asijské medicíně tradičně používají pro podporu imunity, energie a celkové pohody. Podle přehledové studie v PMC jejich biologicky aktivní složky — včetně beta-glukanů, polysacharidů a triterpenů — vykazují rozmanité klinické aplikace (PMC, 2023).
Vaření je v pořádku. Buněčné stěny hub jsou tvořené chitinem a teplo je pomáhá rozrušit, čímž se živiny stávají biologicky dostupnějšími. Zamíchání prášku do polévek, dušených jídel a woku je jedním z doporučených způsobů použití.
Ano. 7 Mushrooms Organic Mix obsahuje pouze práškovaná plodná těla hub bez jakýchkoli složek živočišného původu. Je také certifikovaný jako BIO a halal.
Směs ti dá širší nutriční pokrytí napříč více profily bioaktivních látek. Jednodruhový extrakt umožňuje cílit konkrétní dávku jedné houby — užitečné, pokud tě výzkum nasměruje třeba na 1 000 mg lion's mane denně. Mix je lepší pro každodenní obecné užívání, samostatné extrakty pro cílené doplňování.
Přímo tady v Azarius smartshopu. Objednat můžeš online s doručením po celé EU.
Poslední aktualizace: duben 2026
Tento popis produktu byl zpracován s pomocí umělé inteligence a zkontrolován recenzentem Adam Parsons, Senior Writer & Reviewer. Redakční dohled: Joshua Askew.
Zdravotní upozornění. Tento obsah je pouze informativní a nepředstavuje lékařskou radu. Před užitím jakékoli látky se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
