Kalkulátor dávkování kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) obsahuje více než 40 alkaloidů, především mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které na dávce závislým způsobem ovlivňují opioidní a adrenergní receptory. Při nízkých dávkách (1–3 g) působí kratom jako stimulant, při vyšších dávkách (5–8 g) vyvolává sedativní a uklidňující účinky. Ideální dávka závisí na barvě žilky (červená, zelená, bílá nebo žlutá), tělesné hmotnosti, úrovni tolerance a požadovaném účinku. Tento kalkulátor poskytuje personalizované pokyny k dávkování na základě těchto proměnných, vycházejíc z etnobotanických dat a zkušeností komunity z více než 25 let odbornosti Azariusu.

Find your ideal kratom dose by strain color (red, green, white, yellow), body weight, desired effect (stimulating to sedating), and consumption method. Covers toss & wash, tea, capsules, and food.

Quick Reference — ~75 kg, beginner to regular

Green

1–5g

White

1–5g

Red

1.5–6g

Yellow

1–5g

Varies by strain, body weight, and experience level. Use the calculator below for personalized recommendations.

Referenční tabulka dávkování kratom

Přibližné dávky v gramech pro osobu o hmotnosti 70 kg bez tolerance, metodou toss-and-wash. Individuální reakce se liší. Vždy začínejte na dolní hranici rozsahu.

Strain	Začátečník (0–10 použití)	Příležitostný (měsíčně)	Pravidelný (týdně+)
Green	1–2g	2–3.5g	3–5g
White	1–2g	2–3g	3–5g
Red	1.5–2.5g	2.5–4g	4–6g
Yellow	1–2g	2–3.5g	3–5g

O kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický stálezelený strom z jihovýchodní Asie příbuzný kávovníku. Jeho listy se po staletí používají v Thajsku, Malajsii a Indonésii jako tradiční lék a stimulant. Hlavní aktivní sloučeniny jsou mitragynin (60–66 % obsahu alkaloidů) a 7-hydroxymitragynin. Při nízkých dávkách kratom působí primárně na adrenergní receptory a vyvolává stimulační účinky. Při vyšších dávkách působí na opioidní receptory a vyvolává uklidňující a sedativní účinky.

Pochopení rozdílů mezi odrůdami

Odrůdy kratom jsou kategorizovány podle barvy žilky (červená, zelená, bílá, žlutá) a oblasti původu (Bali, Maeng Da, Borneo, Thajský atd.). Barva žilky odráží zralost listu při sklizni a profil alkaloidů. Červené listy se sklízejí při plné zralosti a typicky obsahují vyšší hladiny 7-hydroxymitragyninu. Bílé listy se sklízejí dříve a vykazují vyšší poměry mitragyninu, což přináší stimulující účinky. Zelené listy představují střední bod sklizně s vyváženým profilem alkaloidů.

Faktory ovlivňující vaši dávku

Několik proměnných ovlivňuje, jak kratom na vás působí. Tělesná hmotnost hraje střední roli. Obsah žaludku výrazně ovlivňuje nástup a intenzitu: prázdný žaludek znamená rychlejší, silnější účinky, ale vyšší riziko nevolnosti. Tolerance se rychle rozvíjí při pravidelném použití. Způsob podání je důležitý: toss-and-wash a čaj poskytují nejrychlejší absorpci, kapsle zdržují nástup o 15–20 minut.

Bezpečnostní pokyny

Nikdy nekombinujte kratom s opioidy, benzodiazepiny, alkoholem nebo inhibitory MAO — tyto kombinace nesou vážná rizika. Omezte použití na 3–4 dny v týdnu. Používejte digitální váhu. Udržujte se hydratovaní, protože kratom má mírné diuretické vlastnosti. Pokud pociťujete nevolnost, závratě nebo 'wobbles', vzali jste příliš mnoho — odpočívejte, hydratujte se a snižte příští dávku.

Nejčastěji kladené dotazy

Kolik kratom by měl začátečník vzít?

Začátečník by měl začít s 1–2 gramy prášku kratom a počkat 45 minut na posouzení účinků před případným přidáním 0,5 g. Většina začátečníků nalezne svou účinnou dávku mezi 1,5–3 g. Příliš vysoká počáteční dávka často způsobuje nevolnost.

Jaký je rozdíl mezi červeným, zeleným a bílým kratom?

Barva žilky odkazuje na zralost listu při sklizni. Červená žilka je nejsedativnější a uklidňující — nejlepší pro relaxaci. Zelená žilka nabízí vyvážený mix stimulace a relaxace. Bílá žilka je nejstimulující a energizující. Žlutá žilka je typicky sušená nebo fermentovaná směs s mírnějšími účinky.

Jak dlouho trvá, než kratom začne působit?

Na prázdný žaludek kratom typicky nastupuje za 15–30 minut metodou toss-and-wash nebo jako čaj. Kapsle trvají 30–45 minut kvůli době rozpouštění. Účinky kulminují za 1–2 hodiny a trvají 3–6 hodin v závislosti na dávce a odrůdě.

Lze si na kratom vybudovat toleranci?

Ano, tolerance se rozvíjí relativně rychle při každodenním použití. Většina pravidelných uživatelů si všimne snížených účinků po 1–2 týdnech každodenního užívání. Pro zvládání tolerance střídejte různé odrůdy, omezte použití na 3–4 dny v týdnu a dělejte pravidelné přestávky.

Jaký je nejbezpečnější způsob užívání kratom?

Nejbezpečnější přístup je začít nízkou dávkou (1–2 g), používat maximálně 3–4 dny v týdnu a vyhnout se kombinaci s jinými látkami — zejména opioidy, alkoholem nebo benzodiazepiny. Používejte digitální váhu pro přesné měření.

Jak tělesná hmotnost ovlivňuje dávkování kratom?

Tělesná hmotnost má střední vliv na dávkování kratom. Těžší osoby (90 kg+) mohou potřebovat o 0,5–1 g více než lehčí osoby (55 kg nebo méně) pro rovnocenné účinky. Individuální metabolismus a citlivost však hrají větší roli než samotná hmotnost. Vždy začínejte na dolní hranici.

Má se kratom brát na lačný žaludek?

Kratom je nejúčinnější na lačný žaludek — rychlejší nástup a silnější účinky. To však také zvyšuje riziko nevolnosti, zejména při vyšších dávkách. Pokud pociťujete nevolnost, snězte lehké jídlo 30 minut před dávkou.

Přidejte tento kalkulátor na své webové stránky

Pomozte svým návštěvníkům najít ideální dávku kratom. Zkopírujte níže uvedený kód pro vložení tohoto kalkulátoru na vaše webové stránky. Zdarma s uvedením zdroje.

Tento kalkulátor slouží pouze pro informační účely a minimalizaci rizik. Kratom není schválen FDA ani EMA jako lék. Tento nástroj neposkytuje lékařské poradenství. Doporučení dávkování jsou přibližná.

Přírodní botanické produkty mají proměnlivou účinnost mezi šaržemi a dodavateli. Vždy začínejte nižší dávkou, než si myslíte, že potřebujete. Pro přesné měření používejte digitální váhu.

Kratom může podléhat právním omezením ve vaší zemi nebo regionu. Je odpovědností uživatele zkontrolovat a dodržovat místní zákony. Neřiďte a neobsluhujte stroje po požití kratom.